Jógakerék hangfürdővel – tavaszi megújulás!

Jógakerék hangfürdővel - tavaszi megújulás

Szereted a jógakereket és a hangtálakat?
Vagy nem próbáltad még őket ebben a párosításban?
Akkor itt a remek alkalom! 😉

Egy megújító, a tavasz első sugaraiból erőt merítő, tüzes-vizes gyakorlásra és hangfürdőre várunk szeretettel!

Törzsvendégeink szavait idézve:
“A TELJES WELLNESS ÉLMÉNY GARANTÁLT!”

A jóga több, mint mozgásforma: több ezer éves múltra visszatekintő mozgás- és bölcseleti rendszer. A jógakerék pedig egy egyszerű, de nagyszerű, 33 cm átmérőjű, henger alakú eszköz, ami a külső felszínén szivacs borítást kapott, hogy kényelmesebb legyen. A gerinc, a vállak, a csípő nyitását, nyújtását mélyebb testhelyzetekbe jutással segíti, az izomfeszülést, görcsöt önmasszírozással oldja. Az óra folyamán ezúttal főként testtudatosító, nyújtó, stresszoldó és flow gyakorlatokat végzünk a kerékkel. A gyakorlást a jóga órákon megszokott módon, ráhangolódással indítjuk, és relaxációval zárjuk. Az aláfestő „zenét” eközben a hangtálak biztosítják.

A hangfürdő időtartama alatt, mélyrelaxált állapotban a sejtjeid új életre kelnek, elméd korlátozó gondolatai feloldódnak, beindulnak szervezeted öngyógyító folyamatai. Idegrendszered megnyugszik, izomfeszültségeid feloldódnak. Az óra végi relaxáció alatt nem kell semmit sem csinálnod, csak kényelmesen feküdnöd! A hangtálak teszik a dolgukat!

Gyakorolj és hangfürdőzz velünk, tapasztald meg a jóga, a jógakerék és a hangtálak együttes jótékony hatását!
Minden eszközt biztosítunk, csak magadat hozd el!

Időpont: 2023. március 24. 18:30-20:00

Helyszín: ForMaMi Stúdió, Debrecen, Bolyai u. 23.

A kb. 85 perces program ára: 4.000 Ft (vagy 2 ForMaMi bérletalkalom).
A létszámkorlát (max. 13 fő) miatt kérjük szépen, jelentkezz be az alábbi weboldalon!

https://formamistudio.hu/idopontfoglalas

Szeretettel várunk, ha a fűtő-hűtő gyakorlatok egyensúlyában harmóniára, rezgésszint növelésre vágysz!
Ez az óra olyan lesz, mint a tavasz: helyenként erős, napos, kellemesen felmelegítő, nehezebb erőelemekkel tarkított, máskor pedig lágyan hűvös, lazító, nyújtó!
Bátran jelentkezz akkor is, ha eddig még soha nem próbáltad a jógakereket vagy a hangfürdőt! Épp itt az ideje! 😉

Namaste:
Nagy Izi jógakerék és gerincjóga oktató / ForMaMi és
Nagy-Simon Zsófi hangterapeuta / Nepáli rez-ZEN-és

Megosztom
Korábbi híreink