Szereted a jógakereket és a hangtálakat? Vagy nem próbáltad még őket?
Akkor itt a remek alkalom! 🙂
Szeretettel várunk egy nyárbúcsúztató, őszköszöntő, ellazító hangtálas jógakerék órára!
Nagy Izi jógakerekeivel egy közös gyakorlásra, Nagy-Simon Zsófi nepáli hangtálaival és terápiás hatású illóolajával relaxációra, testi-lelki-szellemi harmonizálásra vár Téged.
A jóga több, mint mozgásforma: több ezer éves múltra visszatekintő mozgás- és bölcseleti rendszer. A jógakerék pedig egy egyszerű, de nagyszerű eszköz, ami segítheti, de nehezítheti, intenzívebbé is teheti a jógagyakorlást. Ez a 33 cm átmérőjű, henger alakú eszköz a külső felszínén szivacs borítást kapott, hogy kényelmesebb legyen. A gerinc, a vállak, a csípő nyitását, nyújtását mélyebb testhelyzetekbe jutással segíti, az izomfeszülést, görcsöt önmasszírozással oldja. Az óra folyamán erősítő, nyújtó, stresszoldó és egyensúlyi gyakorlatokat egyaránt végzünk a kerékkel. A gyakorlást a jóga órákon megszokott módon, ráhangolódással indítjuk, és relaxációval zárjuk.
Az aláfestő „zenét” eközben a hangtálak biztosítják. A hangfürdő időtartama alatt, mélyrelaxált állapotban a sejtjeid új életre kelnek, elméd korlátozó gondolatai feloldódnak, beindulnak szervezeted öngyógyító folyamatai. Idegrendszered megnyugszik, izomfeszültségeid feloldódnak. A relaxáció alatt nem kell semmit sem csinálnod, csak kényelmesen feküdnöd! A hangtálak teszik a dolgukat!
Gyakorolj és hangfürdőzz velünk, tapasztald meg a jóga, a jógakerék és a hangtálak együttes jótékony hatását!
Minden eszközt biztosítunk, csak magadat hozd el!
Időpont: 2022. szeptember 2. 18:30.
Helyszín: ForMaMi Stúdió, Debrecen, Bolyai u. 23.
A kb. 75-80 perces program ára: 3.200 Ft (vagy 1 ForMaMi bérletalkalom + 1.400 Ft).
A létszámkorlát miatt kérjük szépen, jelentkezz be az alábbi weboldalon:
https://formamistudio.hu/idopontfoglalas
Szeretettel várunk, ha teljes harmóniára, ellazulásra, rezgésszint növelésre és feltöltődésre vágysz!
Bátran jelentkezz akkor is, ha eddig még soha nem próbáltad a jógakereket vagy a hangfürdőt! Épp itt az ideje!
Namaste:
Nagy Izi jógakerék és gerincjóga oktató / ForMaMi és
Nagy-Simon Zsófi hangterapeuta / Nepáli rez-ZEN-és
