Port de Bras workshop

Port de Bras – a Test és Lélek Tánca workshop – június 11. 15:30-17:00

Ülőmunkát végzel?

Szeretnéd fejleszteni a mozgáskoordinációd?

Rád férne egy kis stresszmentesítés, relaxáció?

Ez a workshop épp Neked szól!

A Port de Bras „Test és Lélek tánca”, finom mozgásforma. Magával ragadó, chill-out zenére végzett, könnyed, koreográfiás óra, mely ötvözi a balett, jóga, stretching és pilates elemeket. Valódi elixír testnek, léleknek, különösen az ülőmunkában leterhelt gerincnek és idegrendszernek.
Egyszerű, könnyen követhető, jóga ászanákból és táncos elemekből álló koreográfiát tanulunk, amit a számtalan ismétlés során alaposan begyakorlunk, így az óra második felében tested, lelked és elméd átadhatod a táncnak, és elmélyülhetsz a flow-élményben. A órát talajgyakorlatokkal és relaxációval zárjuk.
Kezdő szintű óra, nem szükséges sem táncos, sem jógás “előképzettség”.

Vendégeink a Port de Bras-ról:
“Nem tudok táncolni, de óra alatt mindig elhiszem, hogy tudok. 🙂 “
“A zene és a koreográfia annyira kikapcsol, hogy közben nem jár az eszem máson, megszűnnek a hétköznapi problémák.”

Kis csoportban dolgozunk: a minimális létszám 3 fő, a maximális 10 fő.

A másfél órás workshop ára: 2.800 Ft vagy 1 bérletalkalom+1.000 Ft, melyet fizethetsz készpénzben a helyszínen, vagy átutalással.

Az eseményre itt tudsz bejelentkezni:

Ha pedig látod, hogy nem fogsz tudni eljönni, kérlek mondd le a jelentkezésed a visszaigazoló e-mailre küldött válasz e-mailben, vagy telefonon! Köszönöm!
Facebook esemény (ahol szintén jelölheted, hogy “Ott leszek” – de ez nem minősül bejelentkezésnek): https://www.facebook.com/events/418273229761007

Szeretettel várlak:
Nagy Izabella
sportedző, jógaoktató, Port de Bras oktató

Megosztom
Korábbi híreink