Port de Bras – a Test és Lélek Tánca workshop KISLABDÁVAL

2022. november 5-én 16:30-tól

Ülőmunkát végzel?

Szeretnéd fejleszteni a mozgáskoordinációd?

Rád férne egy kis stresszmentesítés, relaxáció?

Ez a workshop épp Neked szól!

A Port de Bras „Test és Lélek tánca”, finom mozgásforma. Magával ragadó, chill-out zenére végzett, könnyed, koreográfiás óra, mely ötvözi a balett, jóga, stretching és pilates elemeket. Valódi elixír testnek, léleknek, különösen az ülőmunkában leterhelt gerincnek és idegrendszernek.
Egyszerű, könnyen követhető, jóga ászanákból és táncos elemekből álló koreográfiát tanulunk, amit a számtalan ismétlés során alaposan begyakorlunk, így az óra második felében tested, lelked és elméd átadhatod a táncnak, és elmélyülhetsz a flow-élményben. A órát talajgyakorlatokkal és relaxációval zárjuk.
Kezdő szintű óra, nem szükséges sem táncos, sem jógás “előképzettség”.

Ezen a novemberi délutánon eszközünk a KISLABDA (soft ball) lesz!
Szeretettel várom a gyakorló táncosaimat is, mert a labda használata Nekik is a Port de Bras új oldalát fogja megmutatni! 😉

Vendégeink a Port de Bras-ról:
“Nem tudok táncolni, de óra alatt mindig elhiszem, hogy tudok. 🙂“
“A zene és a koreográfia annyira kikapcsol, hogy közben nem jár az eszem máson, megszűnnek a hétköznapi problémák.”

A workshopon a minimális létszám 4 fő, a maximális 12 fő.
Figyelem! A program árát kis mértékben kénytelen voltam emelni. A másfél órás workshop ára: 3.500 Ft vagy 2 bérletalkalom, melyet fizethetsz készpénzben a helyszínen, vagy átutalással.
Az eseményre kérlek jelentkezz be itt:
https://formamistudio.hu/idopontfoglalas/
Ha pedig látod, hogy nem fogsz tudni eljönni, kérlek mond le a jelentkezésed a visszaigazoló e-mailre küldött válaszlevélben, vagy telefonon!
Köszönöm!

Szeretettel várlak:
Nagy Izabella
Port de Bras oktató, sportedző, jógaoktató

Megosztom
Korábbi híreink